Tentei criar suspense mas é
altura de desvendar tudo. Disse que hoje lá ia e fui:
Avaliação física número 3
Começou logo com uma ida
antecipada (ainda em casa) à balança (porque o dia de pesagem oficial é à 5.ª feira) e levar
com as consequências das asneiras dos últimos dias. Nesta última semana comi
pizza, francesinha, bifana e até uma porra e, por isso, não há milagres. Ui, acabei
de confessar todos os meus pecados.
Nunca é uma sensação agradável
deparar-me com um aumento de 700 gramas na balança mas a verdade é que foram
mais do que merecidos. Vida social em alta, asneira atrás de asneira, férias a
aproximarem-se… acho que haverá necessidade de corte radical.
Cheguei ao ginásio e a já sabia
para o que ia. Subi para cima da minha inimiga número 1 e verificámos uma
descida de peso razoável. Outro equipamento para medições e estava feito.
O professor informou-me que já
consegui perder 11Kg desde Janeiro – acho que se enganou nas contas mas isso
agora não interessa nada! – e perguntou-me se fazia regime alimentar
acompanhado por nutricionista. Assunto esclarecido.
Eu quis saber – porque é o que
mais me interessa – se tinha reduzido a massa gorda e aumentado a massa magra. Disse-me
que sim mas não me indicou valores. Não sei se o fez por a diferença ser muito
pequena ou por hábito – nem quero pensar muito nisso. Fiquei mesmo com
curiosidade mas não tive coragem de insistir.
Aproveitei também para mencionar
uma alteração temporária no meu objetivo principal. Para minha grande surpresa
acenou afirmativamente, acreditou que seria possível, e eu nem queria acreditar
na sua reação. Imaginei todos os cenários possíveis: gargalhadas involuntárias,
gozo gratuito, ridicularização da situação. Nunca acreditei que fosse reagir
como reagiu. Muito porreiro.
Depois disso fez algumas (ou mais
que muitas) alterações ao meu treino. Uma das principais mudanças é o aumento
do tempo na passadeira. Depois temos: muito remo (passei de 1 minuto para 2
treinos de 500 metros), 3 séries de exercícios em cada máquina, aumento da
intensidade. O que se mantém: uma lista das páginas amarelas de exercícios.
Tenho um longo percurso pela
frente (será que algum dia vai ser curto?) mas estou confiante. Também fiquei
contente por o professor ter em atenção que prefiro exercícios em máquinas –
levantar pesos em frente a um espelho não é para mim. Pelo que percebi vai
incidir mais no fortalecimento das pernas. Mas depois reporto as experiências.
Nova fase, aí vou eu!
Para muitos acredito não fará
qualquer sentido estes sentimentos que exprimo mas acho que devo
partilha-los: depois de me mostrar (por alto) o meu novo plano de treino, agradeci,
desejei bom dia e virei costas. O professor, depois de se despedir de mim –
quando já estava a sair - disse: Ah! E
bons treinos! Com sorriso incluído. E esta simples atenção fez-me sentir
mais pessoa e menos motivo de chacota. Talvez seja bichinhos da minha cabeça
mas depois de já ter ouvido o que ouvi ao longo da minha vida, sobretudo face
ao meu peso, acho legítimo sentir-me assim. Sinto gratidão por não me fazer
sentir apenas repugnante. E isso é bom – muito bom.
Agora, só gostava de perceber
porque é que depois de cada avaliação física sinto uma vontade de chorar
tremenda. Talvez um dia isso deixe de acontecer.
CHORAR... What?!!???!!!!
ResponderEliminarAmiga tu estás com a genica toda, mestes inveja a qualquer uma pastelona (como eu) e ficas assim.
Pelo contrário, devias dar pulos de alegria e sentir-te feliz por todo este percurso.
Parabéns amiga pelas conquistas :)
Chorar mas não obrigatoriamente de tristeza! Sinceramente nem eu percebo porquê mas acontece.
EliminarNeste momento a genica é nula! 5 dias cheia de contraturas e sem fazer uma palha... vai ser bonito o retorno vai...
Obrigada pelo apoio.
Beijinhos