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sábado, 8 de outubro de 2016

Pequeno almoço #3



Acho que sou gaja de pequenos almoços. Gosto de os preparar, gosto ainda mais de os comer, e só tenho pena de ter de andar sempre mais rápido que a minha própria sombra.
A sugestão de hoje vai para:

Panqueca de ovos e banana

Ingredientes:
1 banana
1 ovo
100g de claras (ou 1 ovo em alternativa)

Liquidificador com tudo e vrum, vrum.
Numa frigideira untada com óleo de côco cozinhar colheradas do preparado em lume brando.
Acompanhar com mirtilos (opcional).



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