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sexta-feira, 7 de outubro de 2016

Dicas saudáveis #1



Pequenos pormenores que podem fazer diferença.
Já toda a gente sabe mas nunca é demais lembrar:

Se não queres comer porcarias não as tenhas em casa.

Volta e meia lá ando eu a revistar todas as prateleiras, móveis, atrás dos armários, na esperança vã de encontrar um quadrado de chocolate com aspeto duvidoso mas que satisfaça a gula momentânea. Como não tenho, não caio na tentação. Porque se houver alguma coisa lá em casa enquanto não se escafeder eu não vou descansar.

Fica a dica… não tem – não come!

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