O exemplo é este blog. Quase três anos sem qualquer publicação e foi necessário quase um mês em casa para sentir que devia voltar a fazê-lo. Estes últimos anos da minha vida tiveram um ritmo alucinante e só o abrandamento agora imposto me faz olhar para tudo com outros olhos, me faz repensar a forma como tenho vivido, e me faz voltar a dar atenção a prazeres esquecidos – talvez seja esse o verdadeiro objectivo. Sobretudo os dois últimos anos foram tão insignificantes em termos pessoais que até dá vontade de rir (ou chorar) só de relembra-los. Qual avestruz com a cabeça enfiada num areal de papéis – trabalho à semana no horário mais esticado possível, ao fim de semana, na hora de dormir, ao acordar,… trabalho, trabalho, trabalho, e mais trabalho. Fazendo uma introspecção o meu isolamento social começou muito tempo antes do COVID-19. A dedicação quase exclusiva ao trabalho e o cansaço que daí adveio, com outras coisas à mistura, fizeram com que me afastasse de muitas coisas...
Ontem acordei iluminada. Achei que seria uma excelente ideia percorrer um dia com alimentação detox. Nunca o tinha feito, apesar de há já algum tempo ter vontade, e por isso foi um desafio desconhecido. 1.º passo dado – decisão tomada. Facilmente tracei o plano alimentar e decidi mais ou menos aquilo que me ia acompanhar nesta aventura. O site da Iswari foi uma grande ajuda para além de alguns produtos que já havia adquirido no site. Tudo a postos e… partida! Em jejum: - 1 copo de sumo de maçã (cerca de 150ml) - 1 colher de chá de erva de trigo Até aqui pacífico, bebe-se bem, e a motivação estava em alta. Pequeno almoço: - espinafres (2 mãos cheias) - 2 maças - 1 kiwi - 1 pedaço (cerca de 1/3) de pepino - sumo de ½ limão - sumo de ½ lima - 1 pera - 1 talo de aipo - 1 colher de chá de ómega 3 - 1 colher de chá de spirulina - 1 colher de chá de clorela - água q.b. Cortar a fruta em pedaços e colocar todos os ingredientes no liquidi...