Depois do treino de domingo, na
2.ª feira não pensei que fosse ter coragem para o fazer, mas às 6:30 estava
fora da cama.
Aquela que é a rotina de treino
cumprida… batido, roupa, música… e aí vai ela.
Muito frio, mas um dia bonito foi
a minha companhia.
Custou-me muito e caminhei mais
do que aquilo que devia, mas melhorei o tempo de 6.ª feira e cumpri mais um dia
de exercício. Dei mais um passo para uma vida mais saudável e um aumento na minha
autoestima. E espero que um passo de caranguejo no que ao peso diz respeito.
Distância percorrida: 2,61km
Tempo: 24:34
Velocidade média 6,37Km/h
9:25
minutos/kmMesmo fixe... marca o ritmo que preciso e associa o desporto ao lazer! Gosto mesmo!
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