Abril de Sonho

Ontem acordei iluminada. Achei que seria uma excelente ideia percorrer um dia com alimentação detox. Nunca o tinha feito, apesar de há já algum tempo ter vontade, e por isso foi um desafio desconhecido. 1.º passo dado – decisão tomada. Facilmente tracei o plano alimentar e decidi mais ou menos aquilo que me ia acompanhar nesta aventura. O site da Iswari foi uma grande ajuda para além de alguns produtos que já havia adquirido no site. Tudo a postos e… partida! Em jejum: - 1 copo de sumo de maçã (cerca de 150ml) - 1 colher de chá de erva de trigo Até aqui pacífico, bebe-se bem, e a motivação estava em alta. Pequeno almoço: - espinafres (2 mãos cheias) - 2 maças - 1 kiwi - 1 pedaço (cerca de 1/3) de pepino - sumo de ½ limão - sumo de ½ lima - 1 pera - 1 talo de aipo - 1 colher de chá de ómega 3 - 1 colher de chá de spirulina - 1 colher de chá de clorela - água q.b. Cortar a fruta em pedaços e colocar todos os ingredientes no liquidi...

Peso… esse maldito que anda sempre de volta da minha cabeça, qual abutre a pairar sobre a presa. É assim que me sinto em relação ao peso – presa! Sinto-me em boa forma (comparativamente aos últimos anos), tenho uma resistência e massa muscular que me motiva mas… e existe sempre um mas! Queria mesmo era que a balança mostrasse essa melhor forma, essa resistência e esse aumento de bem estar. Parece que estamos em constante batalha e o peso não me facilita a vida. E até podia pensar que o mais importante é que o peso não está a diminuir por aumento da massa muscular. E o melhor indicador que posso ter é o bem estar… Não consigo evitar. O que eu queria mesmo era ver os dígitos da balança a responderem. Não queria que ficassem presos num valor. É que nem grama…

Já vai há algum tempo. 6 anos e meio mais ou menos. E caminhei o mesmo caminho que muitas noivas caminham. Noiva que é noiva antes do casamento faz dieta para estar em melhor forma no grande dia. Não fui exceção. O resultado é que não foi grande coisa… mas não vamos falar sobre isso. Casei com um peso bem acima das expetativas mas casei na mesma. E agora, com os altos e baixos que estes 6 anos e meio me trouxeram, volto ao mesmo peso que tinha quando entrei na igreja com o meu irmão e o meu pai. Mas o peso de 2010 não é igual ao peso de 2016. Sim, a balança mostra o mesmo número mas a verdade é que não tem nada a ver. Estou em muito melhor forma física e sei que em termos relativos a massa gorda e o músculo estão em proporções bem diferentes. Todo este tempo trouxe-me muito maior conhecimento sobre o meu corpo, sobre alimentação, sobre alternativas, sobre desporto. Informei-me, pesquisei e arrisquei muito e o resultado sente-se. Estou em muito melhor fo...