No domingo decidi fazer um treino ao final do dia.
Visita aos pais do costume e a diferença foi que em vez de ir de carro até à porta de casa, fiquei o mais distante possível e fiz o resto do caminho a pé.
Distância: +/- 3,5Km (a aplicação mostrou 4,21Km, mas eu sei que não é verdade)
Tempo: 25:05
Dever cumprido mais uma vez. Fora a sensação de quase ter um ataque cardíaco depois, correu muito bem.
Cada vez tenho mais certeza de que o motivo porque não comecei a fazer isto antes foi falta de vontade. Nunca me tinha passado pela cabeça ir a algum lado e não voltar de carro. Esta pequena mudança permitiu-me fazer desporto sem ter de alterar em nada o resto dos meus planos. Pequenas coisas que fazem uma grande diferença.
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