Não sei se por vergonha de
marcar a avaliação física, por demasiado cansaço ou simplesmente porque faz
parte do ciclo repetido inúmeras vezes ao longo da minha vida, a verdade é que
a desmotivação começa a manifestar-se.
Quanto ao exercício parece-me
estar interiorizado. Não considero a possibilidade de não ir ginásio; atualmente
faz parte da minha rotina, continuo a reconhecer o bem que me faz, e não me
parece que, pelo menos num futuro breve, vá deixar de acontecer.
Com a alimentação está a
acontecer um filme diferente. A capacidade de resistência começa a vacilar...
já não faço uma asneira pontualmente... faço asneiras seguidas! As refeições
feitas no horário de trabalho são cumpridas mas ao fim-de-semana a porca torce
o rabo. Comecei a facilitar aqui e ali e neste momento tenho medo de fraquejar
para um caminho que depois será muito mais difícil de percorrer.
Cometi uma ou outra asneira
nas outras semanas e o peso continuou a baixar; a descida foi mais reduzida
mas, ainda assim, houve descida; nesta última semana, cada vez que comia uma
coisa que sabia que não devia, pensava "será que é com isto que o peso vai
aumentar?". Até onde podia comer sem haver repercussões no peso?
Começar a pensar no jantar
muito tarde não ajuda... tanto nesse jantar como no almoço do dia seguinte, uma
vez que estão interligados.
Quero ser forte, TENHO de ser
forte, mas é tanta coisa ao mesmo tempo que alguma coisa tem de ser relegada.
Sim, eu sei, desculpa de má pagadora.
Acho que estou a estabelecer
prioridades erradas. Mas, neste momento, o sentimento é de desorientação. Foram
18Kg que já se transformaram em 16... E agora?
Sei que só depende de mim...
Amiga, eu não sei qual é o teu objectivo final.. mas apesar deste retrocesso nada esta perdido. Eu, particularmente acho que estás muito bem, em forma e fazes ver qualquer uma preguiçosa como eu... eu nao era assim, tu sabes, mas ultimamente ando de todo...em suma, aqui fica a minha palavra de encorajamento, nada de desanimar, até porque, e o mais importante, é que andas feliz.
ResponderEliminarkiss
Obrigada miga!
EliminarA verdade é que o meu medo não se prende com este aumento de 2Kg mas sim com a possibilidade de quando voltar a acordar já ter outra vez os 16 em cima do lombo ou até mais...
Os serões com amigos são excelentes são o estado de felicidade! :)
Beijinhos
Ainda bem que sentes medo, o medo é um grande factor de motivação para continuares a lutar pelo teu objectivo, é um sinal da responsabilidade que sentes. Um pecado de vez em quando não faz mal, pelo menos na minha opinião, a vida é para ser vivida com algum prazer. Mas, agora é altura de voltar à carga, já conquistaste muito, já mudaste muita coisa para desistires agora. Só mais um bocadinho. És uma inspiração para mim e tenho a certeza que para muitas mais pessoas. E eu tb me sinto uma preguiçosa ao teu lado. Só queria um bocadinho da tua força e determinação. please dont give up. E sabes que estou aqui, estamos aqui, para te dar força. Bjs P.
ResponderEliminarObrigada... é nestas alturas em que a motivação vacila que palavras como as vossas dão força extra!
EliminarMuito e muito obrigada!
Beijinhos
Sim, as mudanças físicas são evidentes, toda a gente comenta e então aqueles que não te vêem com tanta frequência ainda mais. Mas como diz a S. acho que uma das maiores diferenças é na tua felicidade, vê-se, sente-se e contagia. Por isso não há como voltar para trás. Bjs P.
ResponderEliminarAssim babo! :) Por acaso não tinha essa perceção mas se o bem-estar é geral fico satisfeita.
EliminarAcho que isso se deve mais ao facto de ter estado entre amigos que são família!
Beijinhos