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Até a mim surpreendeu

Andei naquela de vou ou não vou… à balança esta semana!? Sabia que as asneiras tinham sido muitas e que isso se ia verificar no aumento do peso. Mas hoje quando acordei não resisti a saber as consequências da porcaria toda que tinha comido! Emagreci 700gramas! ???? Também não percebi! Mas sei que apesar do peso ainda não refletir os erros cometidos, isso vai acontecer. Sei que pode tardar, mas não falta!

Mas o que mais me surpreendeu foi que na semana anterior, em que completei o plano todo corretamente, quase não pequei na Páscoa, só emagreci 600. Desta vez, com tanta asneira, emagreci 700g!

Dá para entender!?

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