Avançar para o conteúdo principal

Mini-quiches de frango

21 dias depois estou de volta! Não sei a frequência com que vou conseguir cá voltar nos próximos tempos, mas posso garantir que tenho um monte de receitas em linha de espera para serem aqui publicadas.

Na semana passada estive com uma "empreitada" muito trabalhosa, mas que também me deu muito gozo e entretanto irei mostrar tudo...

Para hoje estão a sair uns
Mini-quiches de frango

O frango é quase tão flexível como o bacalhau e num dia em que decidi cozer alguns pedaços, tive a possibilidade de usar em diversas receitas. Uma delas foi estes mini-quiches.

A receita base de um quiche não tem de ser obrigatoriamente feita desta ou daquela maneira... basta justar ingredientes de que gostamos e fica com certeza com um agradável sabor.

Começar por pôr cebola e alho picado com um fio de azeite a alourar.
Adicionar o alho francês cortado às redelas fininhas e um caldo de galinha. Se começar a secar muito juntar um bocadinho de água, mas pouca! Depois juntar cenoura ralada e cogumelos laminados (bacon em cubos também dá sempre um óptimo sabor). Depois de colocados todos os ingredientes deixar cozinhar um pouco para que todos os sabores se minturem.
Desta vez optei por uma receita mais saudável, sem naturalmente contar com as natas e dois ovos batidos que juntei de seguida. Mexer bem e já prontinho a usar!


Forrar as formas dos mini-quiches (ou tarteletes) com massa folhada e espalhar o frango cozido e desfiado pelas mesmas.
E espalhar o preparado anterior por cima...
Um queijinho ralado para dar aquele toque no sabor e também no aspecto

E vai ao forno a 180ºC até ficarem douradinhos e aspecto irresistível...


Comentários

Mensagens populares deste blogue

Bolo de claras – Moulinex Cuisine Companion (CC)

Depois da queijada de Évora , e como só gastei gemas, fiquei com 6 claras às quais não sabia bem o que fazer… Podia ter feito panquecas ou até uma omelete mas optei antes por este bolo. Fácil de fazer, fofo que só ele, e mesmo com o passar dos dias não perde a frescura, fez-me ficar completamente fã de bolo de claras… Nunca tinha experimentado mas vale mesmo a pena para além do facto de me parecer uma alternativa mais saudável aos bolos com ovos inteiros. Bolo de claras Ingredientes: 6 claras (ovo L) 1 laranja 150g de açúcar em pó 180g de farinha para bolos (utilizei Branca de Neve) 70g de manteiga líquida (optei por Vaqueiro) 1 colher de chá de fermento em pó Preparação: Pré-aquecer o forno a 180ºC. No copo da CC, com o acessório batedor, colocar as claras juntamente com umas pedras de sal e umas gotas de limão. Bater na velocidade 10, 4 minutos ou até as claras ficaram bem firmes. Retirar as claras para uma taça e reservar. Com o...

Pequeno almoço #10 – Banana e ovo

Sabem aquele aspeto de banana caramelizada? Só de pensar nisso começo a babar. Ao pequeno almoço ia muito bem – mas só depois de um treino. Mas também sei que para obter esse resultado é preciso tempo e é preciso termos o que queremos com aquilo que dispomos. Andei a dar voltas à mioleira para conseguir uma banana diferente do habitual e o resultado foi este: Banana e ovo - 1 ovo cozido - 1 banana Na torradeira colocar a banana cortada a meio e deixar dourar a gosto ou durante o tempo que seja possível. Cortar um ovo cozido em quatro, juntar a banana, polvilhar com canela e servir. Na foto o PA já está ratado... pensava que o sabor não ia justificar uma publicação mas enganei-me! Fácil, rápido e saboroso! Mais um dia a começar bem.

Iscas de fígado em cebolada com arroz de tomate e grelos

Já deve ter dado para perceber que eu aturo MUITO lá em casa por parte do elemento masculino! (Sim, ele também atura muito, mas isso agora não vem ao assunto!) Pessoa de gostos gastronómicos requintados andava com desejosos de comida tradicional. A mulher dele é uma gaja lixada e tem andado a apresentar muitas vezes sopa, saladas e afins e ele é uma pessoa de muito sustento, que andava a babar por “uma comidinha boa” como lhe chama. No outro dia falou-se por acaso em iscas de fígado e qual grávida com desejos emergentes e urgentes o meu marido aproveita a dica para um “já não como iscas de fígado há TANTO tempo! Ia saber-me MESMO bem!” memória fotografada e devidamente arquivada nos desejos a cumprir porque esta coisa das promessas que se fazem na igreja no dia do casamento são uma coisa bem tramada. Entretanto fomos às compras e entre as possibilidades de carnes a comprar estavam embalagens de fígado de novilho (porque o de porco, segundo a minha mãe, é muito duro) de cer...