Pequeno almoço #8 – Sofrimento e Omelete de queijo e banana

Para terminar a semana em beleza.

Depois disto:

Um treino do demo que me deixou completamente de rastos.

Tive direito a isto:

Omelete de queijo de cabra e banana

Ingredientes:

- 1 ovo

- 100g de claras (1 ovo em alternativa)

- ½ queijo chevre

- 1 banana

- meia dúzia de pistachos

- canela q.b.

Aquecer frigideira untada com óleo de côco.

Colocar os ovos previamente batidos. Numa metade espalhar o queijo e a banana (deixar algumas fatias para decorar).

Fechar a omelete.

Retirar, decorar com banana e pistachos, e polvilhar com canela.

Sei que é uma combinação estranha mas o que mais tenho conhecido estes dias são combinações estranhas que funcionam – pelo menos para mim.

Uma boa recompensa pelo esforço (e camisola molhada) matinal. Prontinha para alapar o fim de semana todo… 

(É mesmo estranho em pleno final de Outubro sair às 7:30 do treino e estarem 21ºC de temperatura.)

Crossfit #3

Vem a manhã. E lá vens tu me lembrar.

Chegas de mansinho.

E entre um minuto e outro já fico a arfar. És danado.

Para cima e para baixo.

E cai a primeira gota de suor.

Já sei que depois disso vêm umas quantas atrás.

Fazes-me sempre isso. Mas a verdade é que gosto.

Tens a capacidade de me cansar.

De ficar ali entre o querer mais e o não aguentar para chegar ao fim.

Respiração alterada, batimentos acelerados e uma sede permanente.

E o final? Esse momento sempre tão desejado.

Por hoje está feito.

Mas fica sempre a vontade de mais.

Meu querido crossfit!

Estou no pré casamento – mas não é bem isso

Já vai há algum tempo. 6 anos e meio mais ou menos. E caminhei o mesmo caminho que muitas noivas caminham.

Noiva que é noiva antes do casamento faz dieta para estar em melhor forma no grande dia. Não fui exceção. O resultado é que não foi grande coisa… mas não vamos falar sobre isso.

Casei com um peso bem acima das expetativas mas casei na mesma.

E agora, com os altos e baixos que estes 6 anos e meio me trouxeram, volto ao mesmo peso que tinha quando entrei na igreja com o meu irmão e o meu pai.

Mas o peso de 2010 não é igual ao peso de 2016. Sim, a balança mostra o mesmo número mas a verdade é que não tem nada a ver.

Estou em muito melhor forma física e sei que em termos relativos a massa gorda e o músculo estão em proporções bem diferentes.

Todo este tempo trouxe-me muito maior conhecimento sobre o meu corpo, sobre alimentação, sobre alternativas, sobre desporto. Informei-me, pesquisei e arrisquei muito e o resultado sente-se.

Estou em muito melhor forma do que há seis anos atrás.

Mas também só o consegui com muito esforço e espírito de sacrifício. Naquele tempo se me dissessem que ia madrugar para treinar eu ia atirar-me para o chão a rir às gargalhadas – com direito a pernas no ar e tudo.

Como as coisas mudam…

Esta é apenas mais uma vitória. Uma lembrança para continuar a lutar por um objetivo maior. Agora há outra marca que estou ansiosa por traçar e já estive mais longe. E, a pouco e pouco, vou lá chegando. Sem pressa mas com determinação.

Mi aguardem…