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segunda-feira, 14 de novembro de 2016

Dicas saudáveis #6

Sai mais um lanchinho bem rápido e saboroso. A combinação é bem improvável mas por acaso sabe mesmo bem.

Cada vez mais percebo que o segredo é não torcer o nariz ao desconhecido. Podemos comer ovos a legumes ao pequeno almoço e ovos e queijo ao lanche.

Temos demasiado pré concebido o que devemos comer a cada refeição e abrir a mente pode dar óptimos resultados.

Um dos meus lanches permitidos:

Ovo cozido com queijo




Um ovo cozido e meio queijo mozarella  (daqueles granditos) temperado a gosto (fui muito básica e optei por sal e pimenta). Estava um bocadinho apreensiva mas foi mais uma agradável supresa.

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