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segunda-feira, 11 de agosto de 2014

A primeira experiência



Como prometido venho relatar a primeira experiência com a spirulina em pó.
No domingo decidi ir dar uma corrida e antes disso optei por um batido com a dita cuja.

Neste batido optei apenas por uma fruta, conforme autorização da nutricionista, mas no total incluí:

- 1 colheres de sobremesa de sementes de linhaça
- 1 iogurte magro
- 1 fatia de melão
- 1 colher de café de spirulina
- água q.b.

Tudo no liquidificador e, alguns segundos depois, ficou prontíssimo.



Ora bem… tudo muito bonito mas só de olhar para a cor com que ficou… ai minha nossa. Já parecia que me estava a dar vómitos e ainda não tinha provado. Alguns inspirações profundas e ganhei coragem. E fiquei agradavelmente surpreendida.
Ok, não é a coisa mais saborosa do mundo mas bebe-se muito bem. A spirulina dá-lhe um pouco de aroma a erva mas sinceramente nada que impeça o seu consumo.
Não sei se aconteceu assim pela escolha dos ingredientes; talvez com outras frutas seja mais ou menos agradável mas fiquei com vontade de continuar a experimentar.
Se entretanto fizer mais alguma experiência que mereça referência já sabem que venho cá dar com a língua nos dentes.

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