Não resisti! Vi a possibilidade de fazer este
teste no site da revista Prevenir (Sapo Mulher) e aqui vai disto. O resultado?
“Pontuação: 7 Pontos
Parece compreender as regras básicas
que alicerçam uma alimentação saudável. Sabe que alimentos como a fruta e os
legumes são essenciais a uma alimentação correta. Não se esqueça de evitar
prato com excesso de sal e prefira a utilização de azeite em vez de margarina,
óleo ou manteiga. Tendo em conta que já demonstra algumas preocupações com o
que ingere, não lhe será difícil adoptar estes hábitos. Pense nisso!”
Parece
que não está mau, mas podia ser melhor! Esta melhoria tem de se verificar daqui
para a frente...
Não resisti... Pontuação 4 - desconhece as regras básicas de uma alimentação saudável. Bjs P.
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