Ginásio by morning #30

Ando na fase de invenção de pequenos-almoços. Hoje deu-me para:

Quinoa com banana e cacau

Tinha quinoa cozida e por isso foi rápido. Se ainda tivesse que a cozer estava fora de questão.

Ingredientes:

- 1 chávena de chá de quinoa cozida (ver receita aqui)

- 1 banana

- 1,5 colheres de chá de cacau em pó

Num prato esmagar meia banana com um garfo. Aquecer a quinoa no micro-ondas (1 minuto na potência máxima) e adicionar à banana. Depois adicionar o cacau e misturar. Decorar com a outra meia banana e está pronto.

Peço desculpa pela apresentação, mas pequeno-almoço feito às 6:30 da manhã dá nisto! (Grata pela compreensão!)

 

Quinoa não é definitivamente o meu ingrediente preferido do mundo (será que se a substituísse por camarão me saberia melhor???), mas com o cacau come-se bem. Para o meu gosto é uma boa possibilidade.

Barriga mais ou menos cheia e estava pronta para puxar pelo físico. O plano hoje era igual ao de 2.ª feira e diferente do de ontem. Oh minha nossa senhora, isto anda tudo tolo!? Tinha por isso as páginas amarelas do exercício físico.

Comecei pela passadeira (hoje cheguei a correr a 9,2Km/h!!!) e entretanto o professor chegou (outro que não o que me fez o plano). Disse-lhe que precisava que me explicasse alguns exercícios do plano que não percebia. Explicou-me que tenho dois treinos: vou alternando entre um e outro. Depois ao vermos os exercício um a um:

Ele: Aqui é a bola, para fazer agachamentos.

Eu: Bola não faço!

Ele: Porque não!?

Eu: Faço em casa!

Ele: Mas dói-lhe alguma coisa?

Eu: (olhos no chão, muito envergonhada) Não, mas prefiro fazer em casa!

Percebi que não gostou muito que dissesse isto, mas acho que percebeu porquê. Mostrou-me ou outros exercícios (que nem vale a pena mencionar porque é de loucos!) e depois uns com alteres em que basicamente tinha de ir lá para o meio do povo com alteres, fazer agachamento e depois esticar os braços (WHATTTTTTTTTTT????????????????). Ok, nem pensar que ia fazer aquelas figuras, só se fosse com um manto de transparência, mas acenei afirmativamente com a cabeça (sim, sim!).

Continuei o treino e entretanto dirigi-me para o remo (220mt em 1minuto, uuuuuhhhh!!!). Vem o professor ter comigo:

Ele: Também não vai fazer o exercício com alteres pois não?

Eu: Não, é melhor não!

Ele: Se for na prensa com alteres faz?

Eu: Sim isso sim!

(Se é para ficar escondida num canto metida numa máquina a fazer exercícios que nem lembra ao diabo tudo bem!)

Ele: Vou alterar os treinos, substituir os que não faz por esses ok!?

Eu: (Grande sorriso) Ok, muito obrigada!

A minha vontade era quase dar-lhe um abraço de gratidão!

É complicado ver no plano coisas que não me sinto à vontade para fazer. Penso que é ideal eu me sentir confortável com os exercícios que faço e com a exposição que acho que tenho. Para já é uma grande vitória ir para o ginásio com frequência que vou, com um plano que me motiva. Acredito que aqueles exercícios até me façam falta, mas para mim é mais importante estar a fazer algo com que me sinto bem. Para alguns pode parecer ridículo, mas eu é que sei aquilo que sinto.