Chegou
o dia D! D de decreto, decisão, desilusão ou desfastio…
Só
bebi um iogurte antes de ir para garantir que o batido não acrescentava mais
meio kilograma ao peso. Pelo caminho considerei todas as possibilidades e todas
as reações.
Após
dois meses de treino (quase diário) perdi 4kg e 2% de massa gorda.
Não
percebo muito bem como é que de ontem para hoje perdi 700g comparativamente com
peso na obtido na minha balança tendo em conta que hoje estava vestida e com um
iogurte no bucho, mas pronto, são pormenores.
Ok,
4Kg não é o ideal, mas é bom! Devagar se vai ao longe. Para além disso o grande
ânimo, a motivação adviria da redução de massa gorda. Isto foi o que pensei,
mas quando ele me disse 2% eu fiquei desanimada. Disse-lhe que estava à espera
do oposto, ou seja, menor redução do peso, maior redução da massa gorda. Ele
disse-me que de facto é estranho, mas o que interessa é que está a baixar.
Pois…
Alterações
no treino ainda não sei quais serão exatamente. Disse-me que uma delas é deixar
de fazer sequências de 15 de repetições, parar e mais 15 para fazer 15 numa
máquina, 15 noutra, 15 noutra e depois voltar à primeira e repetir o circuito.
Acho interessante, até acho que gostarei mais assim. Mas só a experimentar é
que terei melhor opinião.
Saltei
para a passadeira e ainda consegui correr 20 minutos antes de vir embora. Quase
2,5Km com os olhos pousados no chão, com sentimento que balançava entre revolta
e determinação.
Sei
que quando quero muito uma coisa tenho de me esforçar MUITO para a conseguir,
mas queria mesmo uma surpresa mais agradável para hoje. Não foi, não há
facilidades, e esta é a história da minha vida.
Sim,
reconheço que o meu principal problema é a boca. Gosto de comer, comer bem,
comer coisas que fazem mal. Mas sei que tenho feito um esforço, tenho tentado
criar novos hábitos e vejo estas alterações a não gerarem efeitos numa medida
que possa considerar plausível.
Resta-me
agora um fim-de-semana para ostracizar estes pensamentos negativos, para não me
render a comer o que me apetece na quantidade que me apetece.
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